Ces petites voix qui nous gouvernent…

On a chacun une petite voix qui nous dit qu’il faut :

  • être fort⋅e,
  • être parfait⋅e,
  • faire plaisir,
  • faire des efforts,
  • se dépêcher.

ou une combinaison de ces injonctions. Ce module est là pour dépasser ces mantras et réussir à se retrouver soi-même.

https://youtu.be/utLJjZzdIEI

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Le perfectionnisme stop ou encore?

Le perfectionnisme peut être le moteur de l’excellence mais peut aussi se transformer en obsession et provoquer beaucoup de souffrance. Comment trouver la juste balance…

Emilie Somers nous parle du perfectionnisme (7:45)

« Exercice d’interview réalisé par François Ryckmans dans les studios de la RTBF, mediacoaching organisé par la plate-forme Expertalia – AJP, Association des Journalistes professionnels »

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